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Procastinazione e Paura

Quante volte sentiamo dire che la paura ci salva la vita?
Molte…… ed è vero. Guai non averne. Ma altrettanto vero è provarne in quantità moderata, “quel tanto” per evitare danni irreparabili.

L’Eccesso di paura porta all’inattività, alla procastinazione, ossia alla tendenza a rimandare a domani ciò che potremmo fare oggi.

La tendenza a rimandare a domani quanto può essere fatto oggi è mancanza di disciplina e di controllo e questo porta ad una scarsa autostima.

Come si contrasta la procastinazione?
1. passando al fare (domanda cosa devo o voglio fare per………?)
2. facendo un programma (piano di azione)
3. suddividendo il programma in compiti, in piccoli compiti se necessario
4. pensando positivo
5. riconoscendo gli step ed il lavori fatti passo dopo passo

Questi punti portano a superare la “paura” che blocca e porta all’inattività.Spelling della parola PAURA