Barbara Nipoti, Benessere, Momenti, Senza categoria

Abitudini e Cambiamenti

Capita a volte che cambiare abitudine spaventa e questo è un campanello importante per noi.
Le abitudini molto spesso sono catene, vincoli dai quali non vogliamo e non riusciamo a staccarci; Macigni che giorno dopo giorno pesano sul nostro corpo e sulla nostra mente.

Come possiamo romperle?
Fondamentale ed Utile è abituarsi al cambiamento. Creare settimanalmente nuove abitudini in modo da trovare il cambiamento come fonte di rinnovamento.
“Abituati a cambiare prospettiva, a cambiare strada per rientrare a casa, cambiare polso all’orologio, a sederti al posto opposto, a uscire di casa 15 minuti prima o prendere il caffè 5 minuti dopo, a guardare le alternative fino ad oggi mai valutate”.

Trova tu i cambiamenti utili per te!

Rompi la routine e spalanca le porte alle novità.
Solo tu puoi rendere la tua vita unica.

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