….è arrivato il tempo di dire STOP!

Lavoro, famiglia, attività, incombenze ...... ed è subito sera. Passa un giorno, due.... una settimana, un mese e ci si ritrova a parlare al telefono con amici e dire le solite frasi " ti rendi conto che siamo già a fine mese?... non ci posso credere, tra poco è agosto" così come a settembre, si... Continue Reading →

Meditazione e Preghiera

Meditazione e Preghiera, si differenziano? Tutto nasce durante una sessione di life coaching. Una cliente mi pone questa domanda in seguito ad un lavoro che avevamo fatto la volta precedente. Ora dopo oltre tre mesi di diario, Anna (nome di fantasia) si è accorta che non le piace più meditare tutti i giorni e poco... Continue Reading →

La smile-palestra

Iniziamo col sorriso ogni giorno. Da sempre positiva e ottimista, ho affrontato le sfide quotidiane col sorriso, evitando ogni volta il tanto citato "broncio" o "Luna di traverso". Impossibile per me mantenere uno stato negativo per mille motivi, va contro la mia indole ed in più porta a stare male, a inquinare la mente, successivamente... Continue Reading →

Il buongiorno si vede dal mattino

Il buongiorno si vede dal mattino e non solo. Dopo momenti pesanti e prolungati è necessario depurare sia il corpo sia la mente. Quest'estate, messo in pausa per qualche giorno il nuovo libro su cui sto lavorando, mi sono tuffata nella lettura di un libro molto utile scritto dal dott. Duranti: Il circolo virtuoso del... Continue Reading →

Bravo o socievole, cosa scegliere?

Capita nella vita di incontrare diversi tipi di professionisti: 1. bravi e alla mano, socievoli, 2. molto cordiali e non sai se realmente bravi, 3.molto bravi e poco pazienti, 4. incompetenti e poco pazienti...... Cosa scegliere? sembra facile, o meglio, ognuno di noi, direbbe "ovvio", ma tanto ovvio non è. L'ovvietà è soggettiva e rispecchia... Continue Reading →

L’arte di farsi capire

La chiarezza e la trasparenza sono armi vincenti sempre. Quante volte andiamo dai medici, commercialisti o avvocati e capiamo praticamente nulla. Capita che molti professionisti, perché abituati fin dagli studi fatti, parlino seguendo un vocabolario forbito noto a loro ed agli operatori del settore. Mamma mia, nulla di più devastante per il cliente con cui... Continue Reading →

Abitudini e Cambiamenti

Capita a volte che cambiare abitudine spaventa e questo è un campanello importante per noi. Le abitudini molto spesso sono catene, vincoli dai quali non vogliamo e non riusciamo a staccarci; Macigni che giorno dopo giorno pesano sul nostro corpo e sulla nostra mente. Come possiamo romperle? Fondamentale ed Utile è abituarsi al cambiamento. Creare... Continue Reading →

Giornata Mondiamo della Terra

Una data simbolo nata nel 1962 dal manifesto ambientalista di Rachel Carson. Oggi all’Onu i leader di 165 paesi firmeranno l’accordo Cop21 contro il riscaldamento globale..... Una data importante per tutti noi, perchè ognuno partecipa al matenimento o alla distruzione del nostro pianeta, della terra su cui camminiamo, della terra nei campi, di quanto di... Continue Reading →

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