Come cambi grazie al cibo

Caspita, basta cambiare alimentazione, sceglierne una sana, naturale e priva di alimenti conservati che tutto ciò che mangi ha sapore, un sapore talmente deciso che non occorre aggiungere sale o olio. Tutto ciò mi ha fatto riflettere, perché vuol dire che non coglievo più i sapori naturali, il palato si era anestetizzato fino al punto... Continue Reading →

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Ascolto

Il corpo parla, il nostro corpo non mente. Spesso ci dimentichiamo di ascoltarlo, di viverlo bene, di rispettarlo ogni momento. Altre volte, invece, siamo troppo attenti a piccoli sintomi e diamo loro un peso eccessivo. Come fare e trovare il giusto equilibrio? E' utile abituarsi ad ASCOLTARE: quando stiamo bene, ci sentiamo in un certo... Continue Reading →

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