Barbara Nipoti, Benessere, Cucina

Come cambi grazie al cibo

Caspita, basta cambiare alimentazione, sceglierne una sana, naturale e priva di alimenti conservati che tutto ciò che mangi ha sapore, un sapore talmente deciso che non occorre aggiungere sale o olio. Tutto ciò mi ha fatto riflettere, perché vuol dire che non coglievo più i sapori naturali, il palato si era anestetizzato fino al punto… Continue reading Come cambi grazie al cibo

Barbara Nipoti, Benessere, Vita, Vivere bene

Se tutto va storto… vai avanti!

Quando tutto si sta intromettendo e ti viene da mollare, è il momento di tener duro e proseguire. Il "tuo" Ego, il Grande Sonno (come lo definisce una coach internazionale), fatto di confort, relax e vita conosciuta piena di ansie, dubbi, riflessioni continue, ha capito che da lì a poco se prosegui...svanirà. Allora mette in… Continue reading Se tutto va storto… vai avanti!